Vnitřní norma Vysoké školy technické a ekonomické
v Českých Budějovicích
Směrnice č. 12/2009
Č. j. VŠTE 2228/2009
PROVOZNÍ ŘÁD
- tělocvičny a venkovních sportovišť
- posilovny
VŠTE
Provozní řád upravuje podmínky provozu tělocvičny, venkovních sportovišť a posilovny na
Vysoké škole technické a ekonomické v Českých Budějovicích (dále jen ,,sportoviště
VŠTE").
ČÁST I
PROVOZNÍ ŘÁD TĚLOCVIČNY A VENKOVNÍCH SPORTOVIŠŤ
Článek 1
Bezpečnostní předpisy
(1) Každý student, který chce navštěvovat tělocvičnu je povinen se seznámit s Provozním
řádem a důsledně ho dodržovat.
(2) Nářadí a veškeré zařízení tělocvičny se smí používat pouze k účelu, ke kterému je
určeno a při dodržování základních pravidel bezpečnosti tak, aby nedošlo ke zranění
cvičence ani ostatních účastníků.
(3) Student je povinen udržovat zařízení v pořádku a neničit ho. Po ukončení cvičení
nářadí uklidit zpět na své předem určené místo.
(4) Každý úraz je cvičenec povinen nahlásit v kanceláři koleje nebo na recepci, kde je
také umístěna lékárnička pro ošetření drobných poranění.
(5) Jakékoliv vady, které se objeví na zařízení je cvičenec povinen okamžitě nahlásit, aby
mohlo dojít k jejich včasnému odstranění.
(6) Je zakázáno používat poškozené nářadí.
(7) Každý cvičí v rámci svých fyzických možností, zbytečně nepřeceňuje své možnosti a
schopnost, aby nedošlo k úrazu.
(8) Po vstupu do budovy tělocvičny je každý povinen se v šatně přezout do sportovní
sálové obuvi a převléci se do oblečení určenému ke sportu.
Článek 2
Provozní řád
(1) Do tělocvičny může každý student VŠTE a ubytování studenti SŠ OSaP a VOŠ na
koleji s platným studentským průkazem.
(2) Klíče od tělocvičny jsou k dispozici v recepci.
(3) Bez vědomí recepčního je vstup do tělocvičny zakázán.
(4) Při převzetí klíčů od recepčního student svým podpisem stvrdí seznámení s Provozním
řádem tělocvičny.
(5) Student, který si klíče zapůjčil je zodpovědný za dodržování Provozního řádu,
udržování pořádku v celých prostorách tělocvičny, za kompletnost vybavení, jeho
předání po ukončení cvičení a vrácení klíčů v recepci.
(6) Je zakázáno předávat klíče dalšímu studentovi.
(7) Maximální doba jednoho cvičení nesmí přesáhnout 2 hodiny.
(8) Je možno zamluvit si celý termín cvičení v kanceláři technika VŠTE.
(9) Ukončení provozu tělocvičny je ve 22.00 hod.
(10) Po ukončení cvičení je povinen student, který převzal (viz. bod 4), zkontrolovat
souhlasí-li inventář tělocvičny s vyvěšeným seznamem, uklidit nářadí, zhasnout světla,
vypnout vodu, zamknout celou budovu tělocvičny a předat klíče recepčnímu.
(11) Celá budova tělocvičny slouží výhradně ke sportovní činnosti, po ukončení
cvičení je student povinen tělocvičnu opustit. Osoby, které necvičí, mají vstup do
budovy zakázán.
(12) V celé budově tělocvičny platí přísný zákaz kouření.
ČÁST II
PROVOZNÍ ŘÁD POSILOVNY
Článek 1
Bezpečnostní předpisy
(1) Každý student, který chce navštívit posilovnu je povinen seznámit se s Provozním
řádem a důsledně ho dodržovat.
(2) Nářadí a veškeré posilovací zařízení se smí používat pouze k účelu, ke kterému je
určeno a při dodržování základních pravidel bezpečnosti tak, aby nedošlo ke zranění
cvičence ani ostatních účastníků.
(3) Student je povinen udržovat nářadí v pořádku a neničit ho. Po ukončení cvičení nářadí
uklidit zpět na své předem určené místo.
(4) Každý úraz je cvičenec povinen nahlásit v kanceláři koleje nebo na recepci, kde je
také umístěna lékárnička pro ošetření drobných poranění.
(5) Jakékoliv vady, které se objeví na nářadí nebo strojích je cvičenec povinen okamžitě
nahlásit, aby mohlo dojít k jejich včasnému odstranění.
(6) Je zakázáno používat poškozené nářadí.
(7) Každý cvičí v rámci svých fyzických možností a schopností, zbytečně se nepřeceňuje,
aby nedošlo k úrazu. Chybou cvičence je použití příliš těžké hmotnosti náčiní při
cvičení.
(8) Po vstupu do posilovny je každý povinen se v šatně přezout do sportovní sálové obuvi
a převléci se do sportovního oblečení.
(9) Prvních několik minut je potřeba věnovat lehkým, protahovacím, zahřívacím
cvičením nebo joggingu. Cílem je zahřát organismus a zvýšit srdeční tepovou
frekvenci.
(10) Do cvičení zařaďte zklidňovací fázi, aby se tep srdce vrátil zpět do normálu.
Při této fázi nepřestaňte chodit.
(11) Při cvičení se zaměřte na správné dýchání.
(12) Každý student cvičí v posilovně na vlastní riziko a měl by se předem seznámit
s literaturou o cvicích, které cvičí. Při nepřiměřeném zatížení páteře, kloubů,
některých svalových skupin, je možno přivodit si zranění.
(13) Cviky nesmí být prováděny švihem, ale tahem.
(14) Při nesprávném provedení cviku je snížená účinnost cviku a nedosáhnete
žádaného účinku. Vždy dbejte na plný rozsah pohybu.
(15) Při cvicích vyžadujících asistenci druhé osoby, toto pravidlo dodržujte.
Článek 2
Provozní řád
(1) Do posilovny může každý student VŠTE a ubytovaní studenti SŠ OSaP a VOŠ na
koleji s platným studentským průkazem.
(2) Klíče od posilovny jsou k dispozici v recepci.
(3) Bez vědomí recepčního je vstup do posilovny zakázán.
(4) Při převzetí klíčů student svým podpisem stvrdí seznámení s Provozním řádem
posilovny.
(5) Student, který si klíče zapůjčil, je zodpovědný za dodržování Provozního řádu,
udržování pořádku v celých prostorách posilovny, za kompletnost vybavení, jeho
předání po ukončení cvičení a vrácení klíčů v recepci.
(6) Je zakázáno předávat klíče dalšímu studentovi.
(7) Maximální doba jednoho cvičení nesmí přesáhnout 2 hodiny a počet cvičících nesmí
přesáhnout 8 osob. Minimální počet jsou dvě osoby.
(8) Je možno zamluvit si maximálně dva termíny cvičení dopředu v recepci.
(9) Po 16.00 hod. slouží posilovna výhradně pro ubytované studenty na koleji.
(10) Ukončení provozu posilovny je ve 22.00 hodin.
(11) Po ukončení cvičení je povinen student, který převzal klíče (viz. Bod 4),
zkontrolovat souhlasí-li inventář posilovny s vyvěšeným seznamem, uklidit nářadí,
zhasnout světla, vypnout vodu, zamknout posilovnu, celou budovu tělocvičny a předat
klíče recepčnímu.
(12) Celá budova tělocvičny slouží výhradně ke sportovní činnosti, po ukončení
cvičení je student povinen tělocvičnu opustit. Osoby, které necvičí, mají vstup do
budovy zakázán.
(13) V celé budově tělocvičny platí přísný zákaz kouření.
Článek 11
Závěrečná ustanovení
(1) Tento Provozní řád sportovišť nabývá platnosti a účinnosti dne 29. 9. 2009.
V Českých Budějovicích dne 29. 9. 2009
Ing. Marek Vochozka, MBA, Ph.D., v. r.
pověřený výkonem funkce rektora